최근 사무용 책상의 효율적 공간 사용과 거북목 예방 및 눈 건강을 위해 설치한 32인치 모니터용 암 관련하여 < 모니터암 추천 > 등에 대한 내용 및 여러 제품 중에서도 < 가성비 최고 NB H100 최대 35인치 가능 > 모델을 소개해보려고 합니다.
모니터암 추천 및 권장 이유 3가지
최근 사무용이나 게임 등의 용도로 집이나 사무실에서 사용하는 모니터의 크기가 점차 커지는 추세입니다. 보통 27인치 모니터를 기본으로 32인치 및 35인치 등의 대형 모니터를 사용하는 경우도 점점 늘어나고 있습니다. 하지만 모니터가 커질수록 우리 신체 건강에 미치는 영향도 심각하게 고려해야 합니다.
1. 목과 척추, 어깨 건강을 위해
▶ 첫째는 몸의 중심이자 건강의 기본 축이라고 할 수 있는 목과 척추의 건강을 위해 모니터암 사용을 추천하고 권장하는 것입니다. 통상 책상 위에 높이를 조절할 수 있는 보조 장치 없이 모니터를 놓고 사용할 경우 대체로 고개를 숙인 상태에서 모니터를 응시하게 되는 것이 일반적입니다.
▶ 목을 숙이게 되면 사람의 인체 구조상 허리도 앞으로 굽힌 상태가 되기 마련이며, 어깨에도 좋지 않은 영향을 주게 됩니다. 즉, 모니터의 높이를 낮게 하여 사용하는 것은 거북목 및 척추 디스크, 오십견 등의 어깨 관련 건강에 좋지 않은 영향을 받게 됩니다. 모니터암 제조 및 판매 회사에서 모니터암 사용 목적의 핵심 요소로 강조하는 이유라고 할 수 있습니다.
▶ 따라서 목과 척추, 어깨 건강을 위해서는 모니터를 높여서 사용해야 합니다. 적절한 모니터의 높이는 모니터 화면을 3 등분하여 중간이나 상단 부분과 눈의 높이를 맞추는 것입니다. 또는 모니터를 내려보지 않고 고개를 살짝 든 상태에서 화면을 볼 수 있는 정도의 높이로 맞추는 것이 좋습니다.
▶ 모니터의 높이를 높이는 방법은 받침대를 사용하는 것과 모니터암을 사용하는 방법입니다. 받침대보다는 뒤에 설명할 추가 장점이 있는 모니터암을 사용하는 것이 여러모로 도움이 있습니다. 아울러 모니터를 높여서 사용하는 것이 처음에는 적응하기 어려울 수 있지만 차차 적응하게 되면 확실히 목과 척추 건강에 도움이 된다는 것을 느끼실 수 있습니다.
2. 눈 건강을 위해
▶ 둘째는 목과 척추, 어깨 건강 못지않게 중요한 눈 건강과 관련이 있습니다. 모니터가 클수록 눈과 화면의 거리는 멀어져야 합니다. 그러나 일반적인 책상의 사이즈는 세로가 80cm 이하이며, 모니터의 다리 및 스탠드를 감안했을 때, 책상 안쪽으로 대략 10~20cm 정도를 모니터가 공간을 차지하게 되고 그만큼 눈과 가까워지게 됩니다.
▶ 즉, 눈과 모니터 화면 사이에 유지할 수 있는 거리는 약 50~60cm 정도가 최대라고 할 수 있으며, 눈과 모니터 화면 사이의 최적 거리는 20~40인치 기준으로 약 50~100cm인 것을 감안할 때 80cm 이하의 일반적인 책상 사이즈에서 27인치 이상의 모니터를 사용하는 것은 눈 건강에 매우 해롭다고 할 수 있습니다.
▶ 따라서 27인치 이상의 모니터를 사용하기 위해서는 눈과 화면의 거리를 최소 65~70cm 이상은 떨어지도록 유지하는 것이 좋은데, 일반적인 책상에서 이를 해결하는 유일한 방법은 책상을 바꾸거나 모니터암을 사용하여 모니터 화면을 최대한 멀리하는 방법입니다.
▶ 세로 사이즈가 90cm 이상인 책상을 새로 구입 것보다 비용이나 공간 활용 측면에서 모니터암을 구매하여 설치하는 것이 훨씬 이점이 많습니다. 모니터 스탠드를 빼고 모니터암을 설치할 경우 책상 끝부분까지 모니터 뒤로 뺄 수 있기 때문에 적은 비용으로 눈 건강을 지킬 수 있는 것입니다.
눈 건강 및 시력 저하 예방
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3. 효율적인 책상 공간 활용을 위해
▶ 셋째는 책상의 공간을 효율적으로 활용할 수 있다는 이점이 있습니다. 앞서 바로 위에서 언급했듯이 모니터의 다리 및 스탠드는 책상에서 20cm 이상의 공간을 차지하게 됩니다. 일반적인 책상 사이즈에서 공간을 좀 더 넓게 활용하기 위해서는 모니터의 다리나 스탠드를 제거 또는 아래 공간을 활용할 수 있는 높은 받침대를 사용하는 것입니다.
▶ 모니터용 받침대를 사용하는 것도 방법일 수 있지만 모니터암을 사용하는 것이 다용도 목적으로 활용하기에는 좀 더 이점이 많습니다. 가격적인 측면에서는 일반적으로 모니터암이 조금 더 비싼 편이기는 합니다. 하지만 가격이 저렴하고 가성비 좋은 모니터암을 선택하면 오히려 받침대 이상의 공간 활용을 할 수 있습니다.
가성비 최고 NB H100, 최대 35인치 모니터
지금까지 < 모니터암 추천 및 권장 이유 3가지 >에 대해서 설명드렸다면, 이제 3가지 권장 이유에 부합하고 가성비 좋은 모니터암을 추천드리려고 합니다. 가격이 매우 저렴하면서도 22인치부터 최대 35인치 모니터까지 사용할 수 있는 제품으로 NORTH BAYOU(노스바유)의 < NB H100 > 모델을 추천합니다.
모니터암 NB H100 가격 및 디자인
NB H100 모델 가격
▶ 온라인 최저가 : 20,000~22,000원(택배비 포함) 선에서 구매 가능
▶ 대중적으로 가장 많이 알려진 모니터암 브랜드로 < 카멜마운트 > 등의 제품 가격은 5~10만 원 사이이며, 20~40만 원 이상의 고가로 판매하는 < 허먼밀러 > 같은 제품들이 있습니다. 그에 반해 NB H100 모니터암은 가격적인 측면에서 매우 저렴한 최저가 제품이라고 할 수 있습니다.
NB H100 모델 디자인
▶ < 카멜마운트 > 등의 제품에 비해서는 다소 디자인이 아쉬울 수는 있습니다. 그러나 설치하고 난 뒤의 모습은 그리 나쁘지 않습니다. 디자인 측면에서도 좋은 제품을 고려하신다면, 몇 만 원을 더 투자하여 < 카멜마운트 > 제품 등을 구매하시는 것도 추천드리지만 일반적으로 공간 활용 및 모니터 높이 조절 목적으로 사용하기에는 충분한 제품입니다.
모니터암 NB H100 기능 및 특징
NB H100 모델 기능(불필요한 옵션 없음)
▶ NB H100 모델 제품에는 타사 제품들과 달리 선 정리 커버 등과 같은 기본 기능들 외에 불필요한 기능들은 없습니다. 예를 들어 모니터암에 모니터를 쉽게 탈부착할 수 있는 베사판 원터치 기능이나 USB 키트 같은 옵셥들입니다. 하지만 모니터를 한 번 설치하고 나면 자주 탈부착할 일이 거의 없고 별도 USB도 포트도 위치에 따라서는 불편할 수 있기 때문에 오히려 이런 기능들은 없는 편이 더 좋지 않을까 생각합니다.
▶ 책상에 고정하는 거치방식(클램프 및 테이블 홀 고정), 조절가능 거리 및 높이, 조절 각도 등은 타사 제품들과 마찬가지로 거의 불편함 없이 사용할 수 있도록 충분합니다.
NB H100 모델 특징(35인치까지 가능)
▶ 일반적인 타사 제품들의 경우, 최대 8kg의 하중과 32인치 모니터까지만 가능하지만 NB H100 제품은 가격이 저렴하면서도 최대 12kg의 하중과 22인치부터 35인치 모니터까지 설치가 가능합니다. 그만큼 제품 자체가 튼튼하고 실제 설치 후에도 안정감이 있습니다.
모니터암 NB H100 설치
▶ NB H100 모니터암의 설치는 어렵거나 힘든 편은 아니지만 설명서는 다소 부족한 편입니다. 제품 설치보다 중요한 것은 모니터를 거치하는 베사판(모니터 부착을 위한 금속판)이 모니터와 호환이 되는지 확인하는 것입니다.
▶ 타사 제품들과 마찬가지로 대부분은 호환되지만 간혹 기존 모니터와 함께 제공되는 나사 규격 확인 및 지지대 볼트를 잃어버리지 않고 보유하고 있는지 등은 확인하시는 것이 좋습니다. 나사 등이 맞지 않을 경우에 별도 부품 구매와 추가 비용이 발생할 수 있습니다.
▶ 참고로 아래의 설명서 오른쪽 하단에 보이는 빨간색 네모 안의 검정색 < 스페이서 >라고 하는 2종류의 부품이 제공됩니다. 모니터와 베사판을 고정하는 나사의 길이가 맞지 않을 경우, 중간에 끼워 사용하시면 되며 필요하지 않은 경우는 다른 모니터를 연결할 경우를 대비해 따로 보관해 두시면 됩니다.
※ 지금까지 < 모니터암 추천, 가성비 최고 NB H100 최대 35인치 가능 > 제품을 소개했습니다. 이 제품 외에도 모니터암은 가급적 공간 활용 및 척추와 눈 건강 등을 생각해서 꼭 사용하셨으면 합니다. 제품을 구매하실 때 고려하셨으면 하는 것은 불필요한 기능보다 가격과 디자인을 보셨으면 합니다. 대체로 기능 등은 대동소이하기 때문에 이왕이면 공간에 잘 어울리는 좋은 디자인을 선택하거나 저렴하고 튼튼한 제품을 구매하시는 것을 추천드립니다.
